Achtsamkeit

Achtsamkeit praktizieren bedeutet, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und seine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken, ohne zu urteilen. Es geht darum, sich voll und ganz auf das zu konzentrieren, was gerade geschieht, sei es eine Tätigkeit, ein Gedanke oder ein Gefühl. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Achtsamkeit zu praktizieren. Eine Möglichkeit die […]

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Gemeinsam glücklich

In einer Welt, die oft von Individualismus und Wettbewerb geprägt ist, ist es wichtig, die Bedeutung der gegenseitigen Hilfe hervorzuheben. Gegenseitige Hilfe bedeutet, dass Menschen sich gegenseitig unterstützen, sich füreinander interessieren und gemeinsam Herausforderungen angehen.
Gegenseitige Hilfe ist so wichtig, sie macht unsere Welt zu einem besseren Ort.

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Selbstheilung

Selbstheilung bezieht sich auf den Prozess, bei dem der Körper oder der Geist sich selbst von Verletzungen, Krankheiten oder negativen Zuständen erholt. Es ist ein natürlicher Prozess, der in jedem von uns vorhanden ist, um den Körper und Geist in einen gesunden Zustand zurückzubringen. Es gibt verschiedene Faktoren, die die Selbstheilung unterstützen können.

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Spirituelles Bewusstsein

Spirituelles Bewusstsein bezieht sich auf ein Bewusstsein, das über die materielle Welt hinausgeht und eine Verbindung zu etwas Höherem oder Transzendentem sucht. Es beinhaltet oft die Suche nach Sinn, Werten und einer größeren Bedeutung des Lebens. Das spirituelle Bewusstsein umfasst die Anerkennung einer spirituellen Realität jenseits des rein Physischen und kann verschiedene Formen der Spiritualität, wie Religionen, Meditation, Yoga, das Studium der Philosophie oder andere Praktiken, beinhalten.

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Die Schönheit deiner Seele

Wir arbeiten und lernen fleißig und kämpfen uns durch viele Prüfungen, um uns einen Vorteil zu verschaffen, damit wir eine sichere Arbeit bekommen, oder ein Geschäft aufbauen das uns ein bequemes Leben und Freude bescheren soll.

Ist das Schlecht? Nein.

Das tragische ist, dass wir uns währenddessen langsam vergraben und dann vergessen wo, wie und warum wir uns vergraben haben.

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Sei mutig habe Angst

Wenn wir nicht gegenwärtig sind, nicht aufmerksam, beladen wir uns ständig mit überflüssigen Gedanken und Ängsten bis die Last so groß wird, dass sie uns Das Rückgrat bricht. Die Angst wird zu einem ständigen, nervigen Begleiter der uns irgendwann völlig beherrscht. Die Angst wird zum Reiter und wir das Reittier. So ist es unmöglich ein […]

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Die Spirituelle Dimension

Die meisten von uns sind sich über die spirituellen Faktoren, die die Ursachen für die meisten Schwierigkeiten und Probleme in unserem Leben ausmachen, aus dem einfachen Grund nicht im Klaren, weil dies über das Verständnis unserer fünf Sinne und unseres Verstands hinausgeht.

„Die Menschen widersetzen sich den Dingen,

weil sie sie nicht verstehen.“

Abu Hamid Al-Ghazali (1058-1112)

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Aufmerksamkeit

Die meisten von uns fragen sich, wenn sie mal zur Ruhe kommen wo ist die Zeit geblieben?
Was haben wir eigentlich diese Woche gemacht? Was haben wir diesen Monat gemacht? Was haben wir dieses Jahr gemacht? Was ist passiert?

Wir treffen Menschen und erledigen Dinge und sind dabei ständig wo anders mit unseren Gedanken.

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Heilende Berührungen

Berührungen sind nicht nur wichtig sondern essenziell in unserem Leben. Sie sind ein wichtiges Grundbedürfnis und ein Urinstinkt des Menschen. Schon kleine Berührungen haben große Wirkung.Gesunde Berührung macht sehr viel mit uns auf verschiedenen Ebenen. Gefühle von Geborgenheit, Trost, Zuneigung, Wärme, Zärtlichkeit, Liebe können entstehen.  Angenehmer Körperkontakt geht unter die Haut und geht sogar tiefer: […]

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Dort wo ich, ich bin

Auf den Saiten meiner Wunden Spielen die Tage die Melodien In deren Rhythmus die Nächte Auf meiner Brust tanzen Zwischen Daumen und Zeigefinger Nehme ich eine Brise Luft Und versuche dieser Bühne Den Boden zu entreißen Und reiße mich dabei zu Boden Bin nicht ich die Bühne Was dahinter ist Und der Boden aus dessen […]

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