Berührungen sind nicht nur wichtig sondern essenziell in unserem Leben.
Sie sind ein wichtiges Grundbedürfnis und ein Urinstinkt des Menschen. Schon kleine Berührungen haben große Wirkung.
Gesunde Berührung macht sehr viel mit uns auf verschiedenen Ebenen. Gefühle von Geborgenheit, Trost, Zuneigung, Wärme, Zärtlichkeit, Liebe können entstehen.
Angenehmer Körperkontakt geht unter die Haut und geht sogar tiefer:
• beeinflusst die Beziehungs- und Bindungsfähigkeit
• erleichtert den Umgang mit Stress
• geht über das größte Sinnesorgan: unsere Haut
• reguliert verschiedene Körperfunktionen: Herz, Blutkreislauf, Blutdruck, Blutwerte, Hormonhaushalt, u.a.
• lindert Schmerzen
• hellt die Stimmung auf
• löst Gefühle aus, wie Geborgenheit, Trost, Zuneigung
• erhöht die Lern- und Konzentrationsfähigkeit
• aktiviert die Selbstheilungskräfte
So hat Berührung Auswirkung auf unsere gesamte Gesundheit und soziale Struktur: das Immunsystem, die Selbstheilungskräfte, die Stressbewältigung und Beziehungsfähigkeit.
Und es gibt die anderen Arten des Berührens.
Mit einem Blick, mit einem Wort, mit einem Lächeln, mit einem Bittgebet.